4,5 millions de Français ont arrêté l’alcool pendant un mois en 2024, un record de participation. 72% réduisent durablement leur consommation après l’expérience. Comment une simple pause transforme-t-elle nos comportements ?
Pour Soluble(s), le Pr Mickael Naassila, Président de la Société Française d’Alcoologie et d’Addictologie, directeur du seul laboratoire français dédié à l’addiction à l’alcool, explique les mécanismes scientifiques et psychologiques qui font du Défi de janvier la campagne de santé publique la plus efficace sur l’alcool.
Découvrez en intégralité l’interview de Simon Icard https://youtu.be/eus4Bz-RZl0?si=8Uzwvj6_-ef05wVG
POUR ALLER PLUS LOIN
Le site officiel du Défi de janvier : https://defi-de-janvier.fr/
L’application MyDéfi pour un coaching personnalisé : https://mydefi.life/portfolio/
Société Française d’Alcoologie et d’Addictologie (SF2A) : https://sfalcoologie.fr/
Le GRAP (Groupe de Recherche sur l’Alcool et les Pharmacodépendances, INSERM U1247) :https://grap.u-picardie.fr/
Le livre du Pr Mickael Naassila : « J’arrête de boire sans devenir chiant » (éditions Solar) : https://www.lisez.com/livres/jarrete-de-boire-sans-devenir-chiant/9782263189913