Le retour du Défi De Janvier
Le Défi De Janvier, c’est une pause d’alcool pendant un mois pour donner du répit à son corps et à son porte-monnaie, mais également pour faire le point sur la place que l’alcool occupe dans son quotidien.
Les bénéfices sur la santé sont prouvés : perte de poids, meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration et, à terme, une consommation d’alcool mieux maîtrisée, même chez celles et ceux qui n’ont pas réussi complètement le défi.
Dry January 2021 : essai transformé pour Le Défi De Janvier !
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Dry January 2021 : une trentaine d’organisations réunies pour relever Le Défi De Janvier
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Dry January 2021 : le retour du Défi De Janvier
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