L’Inserm démystifie les quatre idées reçues sur la consommation d’alcool et ses effets sur la santé.
Alors que certains se lancent le défi de stopper ou réduire leur consommation tout au long du mois à l’occasion du Défi de janvier), la cellule Canal Détox, qui lutte contre les fake news en santé, passe au crible quatre idées reçues sur la consommation d’alcool et ses effets sur la santé.
idée reçue N°1 : Le Défi de Janvier ne sert à rien
Idée reçue N°2 : un verre de vin par jour, c’est bon pour la santé
Idée reçue N°3 : il existe des remèdes contre « la gueule de bois »
Idée N°4 : le binge drinking ne concerne que les jeunes
Cet article a été écrit avec le soutien du professeur Mickael Naassila, Président de la Société Française d’Alcoologie et d’Addictologie, directeur du groupe de recherche sur l’alcool de l’Université de Picardie et de l’Inserm et auteur du livre « J’arrête de boire sans devenir chiant », paru aux éditions Solar en février 2025, et Judith André, maîtresse de conférences, enseignante-chercheuse en neurosciences au sein du même groupe de recherche (GRAP)
Lire l’article en intégralité ici Dry January : quatre idées reçues sur la consommation d’alcool – Salle de presse de l’Inserm
Sources
[1] Megan Strowger, Matthew K Meisel, Sarah Uriarte, Suzanne M Colby, A scoping review of Dry January: evidence and future directions, Alcohol and Alcoholism, Volume 60, Issue 5, September 2025
[2] Lespine, L.‑F., François, D., Haesebaert, J., Delile, J.‑M., Savy, M., Tubiana‑Rey, B., Naassila, M., de Ternay, J., & Rolland, B. (2024). Prevalence and characteristics of participants in Dry January 2024: Findings from a general population survey in France. Frontiers in Public Health, 12, 1466739.
[3] Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), Réduction des dommages associés à la consommation d’alcool.
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[5] Organisation mondiale de la santé (OMS), ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics.
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[7] Observatoire français des drogues et des pratiques addictives, Binge Drinking.
[8] Observatoire français des drogues et des pratiques addictives, Les drogues à 17 ans : analyse de l’enquête Escapad 2022.
[9] Santé publique France, La consommation d’alcool des adultes en France en 2021, évolutions récentes et tendances de long terme.
[10] Shuey B, Wen H, Suda KJ, et al. Sex-Based Differences in Binge and Heavy Drinking Among US Adults. JAMA. 2025;333(20):1831–1833.
[11] Adams RS, McKetta SC, Jager J, Stewart MT, Keyes KM. Cohort effects of women’s mid-life binge drinking and alcohol use disorder symptoms in the United States: Impacts of changes in timing of parenthood. Addiction. 2023 Oct;118(10):1932-1941. doi: 10.1111/add.16262. Epub 2023 Jun 20.