Se dire que c’est un pari gagnant pour ma santé
Si l’on écoute et regarde le Professeur Mickael Naassila, il nous donne toutes les raisons de s’engager ⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=GEx7uqNVkA4
En trois minutes nous comprenons, Sans moralisation,
– Pourquoi il existe des repères en France et à quoi servent-ils ?
Si l’on s’engage à respecter les repères indiqués de consommation à moindre risques d’alcool promus par Santé publique France à savoir 2 verres par jour et pas tous les jours avec des jours sans,
– c’est scientifiquement prouvé des effets bénéfiques sur sa santé
– et mis bout à bout cela équivaut à ne pas consommer d’#alcool pendant 3 mois dans l’année. C’est dingue non !!!
– Quels sont objectivement les bienfaits prouvés d’un jour ou plusieurs jours sans alcool sur sa santé : les améliorations des signes de sommeil, une irritabilité moindre, une énergie retrouvée
– Quels sont les astuces et outils pour mieux s’engager :
– un site dédié https://lnkd.in/dr6YuDir témoignages, données prouvées
– et même une application https://lnkd.in/gqhYztJY est personnalisée pour nous encourager, motiver et obtenir des conseils d’experts
le plus, en participant à une enquête scientifique, nous pourrons mieux vous connaître et adapter nos messages voici le lien https://www.u-picardie.fr/limesurvey-recherche/index.php/398692?lang=fr
Association Addictions France Addict’AIDE Société Française d’Alcoologie France Assos Santé Ligue contre le cancer Association CAMERUP RESPADD (Réseau de Prévention des Addictions) France Patients Experts Addictions #FEDERATIONFRANCAISEADDICTOLOGIE